12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 53,66g | Prot: 53,05g | Karb: 164,83g.
Kahvaltı: Nakd Pecan Pie, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Wyke Cheddar Mature, Pommes Pink Lady, Zespri Kiwi Gold, Picard Salade à la Libanaise. Akşam Yemeği: Wyke Cheddar Mature , Riz Blanc, Nestlé Extrême Café, Fromage, Sauce Béchamel, Jambon, Endive. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|