13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
234 kcal
|
Yağ: 6,09g | Prot: 16,82g | Karb: 33,05g.
Kahvaltı: Blueberries , Marianna Творог 9%, Candy, Coffee. Öğle Yemeği: Strawberries , Tomatoes, Cucumber, Spinach . Akşam Yemeği: Tomatoes, Cucumber, Bonilat Мацун. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HermineZakaryan Kilo Geçmişi
|