13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 77,00g | Prot: 73,54g | Karb: 62,94g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Zolotoy Mazur Сыр , Сливочное Масло, Торчин Кетчуп Лагідний, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Уха из Семги. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|