14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 82,54g | Prot: 67,91g | Karb: 130,37g.
Kahvaltı: METRO Chef Лосось Слабосоленый, Хлеб Бородинский, Яичница, Шампиньоны Тушеные. Akşam Yemeği: Мойва Жареная, Zolotoy Mazur Сыр , Рис по-китайски. Aperatifler/Diğer: Roshen Roshetto Dark, Roshen Roshetto Dark, Iceberg Лосось Слабосоленый, Хлеб Бородинский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|