14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2182 kcal
|
Yağ: 102,95g | Prot: 87,65g | Karb: 239,86g.
Kahvaltı: Banana, Naranjas, AdeS Leche de Soja, Aceite de Oliva, Hummus, Palta, Tomates, Pan Masa Madre. Öğle Yemeği: Pulver Soy Protein, Aguila Chocolate 60% Cacao, Finca Natural Milanesa de Soja, Rúcula. Akşam Yemeği: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Aguila Chocolate 60% Cacao, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Integral. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|