|
finally found how to record and update my challenge progress! I feel so silly.
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 73,55g | Prot: 66,23g | Karb: 167,47g.
Kahvaltı: Cantaloupe (Muskmelon), Colby Jack Cheese, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Diamond of California Slivered Almonds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mixed Salad Greens, Aquafina Water (16.9 oz). Akşam Yemeği: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Fettuccine Alfredo. Aperatifler/Diğer: Talking Rain Sparkling Ice - Pomegranate Berry. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rainbowkishz Kilo Geçmişi
|