15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 51,94g | Prot: 100,49g | Karb: 139,40g.
Kahvaltı: Хлебник Багет Ржано-Пшеничный , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый. Öğle Yemeği: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , ВкусВилл Сулини с Зеленью, Зеленая Фасоль (Замороженная), Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель". Akşam Yemeği: Окей Сухари Сдобные, Кабачок, Don Kreveton Чука, Пангасиус в Духовке Терз. Aperatifler/Diğer: Призма Яблоко Ред Делишес, Ашан Груша Вильямс, Ашан Гранат, Простоквашино Сметана 10%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Кетоша Мука Кокосовая, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TamaraTerziyan Kilo Geçmişi
|