16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 51,33g | Prot: 48,79g | Karb: 224,61g.
Kahvaltı: Harry Sammy's Super Sandwich, Normaler Kaffee, Heidelbeer-Marmelade (Eigene), K Classic Frischkäsezubereitung Light, Gut Ponholz Saftiger Krustenschinken Gebacken. Öğle Yemeği: Rhabarber aus der Mikrowelle, Leichter Genuss Joghurt Mild 0.1% Fett, Low Fett 30 Kartoffelcurry mit Zucchini und Tomaten. Akşam Yemeği: Müller Reine Buttermilch, Sesambrötchen. Aperatifler/Diğer: Milka Osterhase. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|