16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 83,81g | Karb: 267,64g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Капустный Салат, 5 Баллов Крупа Пшеничная Артек. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, KDV Батончик Нуга с Арахисом , Яшкино Конфеты Ярче, Компот без Сахара, Петелинка Филе Куриное с Овощами . Akşam Yemeği: Клубника, SPAR Салат из Свежей Капусты. Aperatifler/Diğer: Клубника, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|