|
Доброе утро ❤️
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 55,95g | Prot: 52,93g | Karb: 75,84g.
Öğle Yemeği: Zolotoy Mazur Сыр , Сливочное Масло, Куриное Филе Тушеное с Грибами в Сметане, Arrighi Спагетти, Шпик (Сильпо), Нове Діло Хліб Латвійський. Akşam Yemeği: Сметана , Запеканка с Вишней. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|