17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 39,76g | Prot: 84,80g | Karb: 77,61g.
Kahvaltı: Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Kohlrabi, Gekochtes Eiweiß, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Öğle Yemeği: Thermomix Garnelen Asia Style mit Glasnudeln. Akşam Yemeği: Lindenhof Maasdamer 45%, Penny Markt Deutsche Marken-Butter , Escal Nordischer Seelachs. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|