18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 72,67g | Karb: 112,50g.
Kahvaltı: Kohlrabi, Gekochtes Eiweiß, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Öğle Yemeği: Leibniz Choco Vollmilch, Thermomix Garnelen Asia Style mit Glasnudeln. Akşam Yemeği: Zucker, Kopfsalat, Bäckerkrönung Bauernschnitten Kräftig , Kaufland Mini Mozzarella, Lindenhof Maasdamer 45%, Delikatess Putenbrust, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|