18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 87,39g | Prot: 77,81g | Karb: 121,51g.
Kahvaltı: Snickers Minis, Sababa Хумус Чили, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Alpro Almond Barista, Romeo Rossi Pesto Classico, Яйцо, Оливковое Масло, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, ВкусВилл Хлеб Донской. Öğle Yemeği: Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Ritter Sport Альпийское Молоко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Петелинка Филе Малое. Akşam Yemeği: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом, ВкусВилл Хлеб Донской, Петелинка Филе Малое, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом, Alpro Фундучное Молоко, Булочные Вольчека Булочка со Сливками. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|