|
Доброе утро ❤️
-300💪🏼
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 70,06g | Prot: 59,42g | Karb: 132,11g.
Kahvaltı: Торчин Соевый Соус Классический, Куриный шницель 🍗🐤, Сметана , Торчин Майонез Деликатесный , Булкин Рогалик Днестровский. Akşam Yemeği: Скумбрия Запечённая с Укропом и Лаймом, Куриное филе в вишневом соусе, Картошка с Укропом и Сливочным Маслом. Aperatifler/Diğer: Ньютон Яблочный Сок Натуральный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|