20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2764 kcal
|
Yağ: 78,84g | Prot: 190,60g | Karb: 302,02g.
Kahvaltı: Tatis Арахисовая Паста 28, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Обезжиреный, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Öğle Yemeği: Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Boombar Протеиновый Батончик Peanut, Горбуша Жареная, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|