20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 70,97g | Prot: 69,23g | Karb: 144,41g.
Kahvaltı: Banane, Kohlrabi, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Öğle Yemeği: Norma Fleischsalat, Semmel. Akşam Yemeği: Knorr Bauernfrühstück . Aperatifler/Diğer: Nutri Plus Shape & Shake Maracuja. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|