22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 91,99g | Prot: 78,97g | Karb: 184,02g.
Kahvaltı: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Айс Кро Нечайный Чай Клубника-Малина-Базилик-Корица, Жареное Яйцо без Жира, Курага, Фундук Фундук, Bio Max Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Капуста, Сельдерей, Помидоры. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Курага, Фундук Фундук, Жареное Яйцо без Жира, Борщ с Курицей, Капуста, Редис, Сельдерей. Akşam Yemeği: Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Помидоры, Сельдерей, Кухня на Районе Коул Слоу, Глобус Соус Цезарь, Мираторг Фарш "Домашний", Белая Дача Салатный Микс, Mission Deli Тортилья. Aperatifler/Diğer: Морковь, Rocky Mountain Маршмеллоу, Чистая Линия Волшебный Фонарь. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|