09 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 23,99g | Prot: 48,04g | Karb: 161,33g.
Kahvaltı: Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, Breakfast Treats Original, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, American Cheese, Whole Wheat Wraps. Akşam Yemeği: breakfast treats, milk, frosted mini wheats. Aperatifler/Diğer: G2 Orange, nutri grain apple. devamı için...
|
|
2979 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 7 saat, Oturma - 1 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 15 dakika, Taşıt Sürüş - 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GogglesPaesano Kilo Geçmişi
|