|
헬스장에서 공복 상태로 인바디를 검사하니까 59.6 kg이네
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 58,10g | Prot: 88,70g | Karb: 87,04g.
Öğle Yemeği: 맘스터치 딥치즈싸이버거, 롯데리아 치즈스틱. Akşam Yemeği: 서가앤쿡 목살스테이크. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|