25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 161,09g | Karb: 206,17g.
Kahvaltı: Овсянка в микре, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Сырный суп. Akşam Yemeği: Вермишель с рыбой. Aperatifler/Diğer: Печенье на желтках, Националь Рис Жасмин, Приосколье Филе Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|