26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 80,77g | Prot: 79,58g | Karb: 234,32g.
Kahvaltı: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Клубника, 5 Баллов Крупа Пшеничная Артек. Öğle Yemeği: Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Akşam Yemeği: Клубника, Бекон, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|