26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 34,39g | Karb: 178,91g.
Kahvaltı: Thermomix Porridge, Blaubeeren, Kaffee. Öğle Yemeği: Marmelade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Empanadas mit Rindfleisch. Akşam Yemeği: Le Gusto Gourmet Aufstrich Tomate Pikant, Vollkornbrot, Heidelbeeren, Olivenöl, Hallo Pizza Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Bonbon, Milka Weiße Schokolade, Getrocknete Aprikosen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|