27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3981 kcal
|
Yağ: 138,56g | Prot: 204,37g | Karb: 288,98g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Обезжиреный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Tatis Арахисовая Паста 28. Öğle Yemeği: Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Torres Бренди, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г), Семга на Гриле, ВкусВилл Медовик Традиционный, Торт Наполеон. Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновый Батончик Peanut, Мистраль Пшено Золотое. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|