29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 46,59g | Prot: 52,35g | Karb: 208,96g.
Kahvaltı: 커피빈 (Coffee Bean) 바질 치킨 샌드위치, 저스트그린 아보카도 샐러드. Öğle Yemeği: 닥터유 단백질바 미니, 커클랜드 그릭 요거트, 냉동 블루베리. Akşam Yemeği: 피그인더가든 연어포케. Aperatifler/Diğer: 공차 블랙밀크티, 엔제리너스 블루베리 스무디, 잇츠온 단호박 샐러드. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|