|
trotz Bier zu Himmelfahrt und deftigen Essen 😉
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 76,08g | Karb: 101,08g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Kerrygold Butterkäse, Honig, Wachtelei. Öğle Yemeği: Edeka Schweinelachsbraten, Edeka Gourmet Sauerkraut, Münzner Hefeknödel. Akşam Yemeği: Kerrygold Butterkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Wassermelone, Radieschen, Kohlrabi. Aperatifler/Diğer: Beck's Alkoholfrei. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|