30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 64,92g | Karb: 174,46g.
Kahvaltı: Чай, Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Азбука Вкуса Икра Овощная, Болгарский Перец, Лук, Растительное Масло, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Akşam Yemeği: Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Азбука Вкуса Икра Овощная, Редис, Зеленый Лук, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina.ruzmetova Kilo Geçmişi
|