30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 59,75g | Karb: 177,51g.
Kahvaltı: Água. Öğle Yemeği: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Aveia em Flocos (30g). Akşam Yemeği: Carne de Frango Moída, Nestlé Aveia em Flocos (30g). Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Feijão Carioca Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|