31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 64,83g | Prot: 111,77g | Karb: 78,69g.
Kahvaltı: Good Food Кешью Жареный, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Растительное Масло, Лук, Болгарский Перец, Баклажан. Öğle Yemeği: Чай, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Растительное Масло, Баклажан, Болгарский Перец, Лук, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Голден Яблоко , Кофе. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina.ruzmetova Kilo Geçmişi
|