|
Доброе утро 🔥
+100г
Может мышцы забились после тренеровки, отвыкли 🤔😂
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 57,50g | Karb: 130,26g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Сметана 15%, Кабачок в Панировке в Духовке, АТБ Хлеб Гречневый. Akşam Yemeği: Верес Горчица Французская, Кабачок 🍄 🍅 филе 🐔 🧅 в духовке. Aperatifler/Diğer: Вишнёвый кекс с шоколадом и какао 🍒🍫, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|