31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 18,10g | Prot: 14,03g | Karb: 100,86g.
Kahvaltı: Thermomix Porridge, Banane, Kaffee. Öğle Yemeği: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Aperatifler/Diğer: Sprengel Edelste Pralinen, Getrocknete Aprikosen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|