01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 109,94g | Karb: 125,43g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Яичный Белок, Яичный Желток, Кубанский Молочник Творог 5%, Просто Тесто Слоеное Дрожжевое. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Akşam Yemeği: Maxler Протеин, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Капучино, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|