|
Добрейшее утро♥️
-300г 🔥
Что-то совсем не верится что на улице уже лето 🧐
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 94,62g | Prot: 73,51g | Karb: 81,48g.
Öğle Yemeği: Шпинат, Листья Салата, Приготовленный Яичный Белок, Кальмар Отварной, 🥬Шпинат, Латук, зелёный лук🥚🥚 Фета масло, Купаты. Akşam Yemeği: Паштет из куриной печени(отварной), Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Шпинат, Кальмар Отварной, Приготовленный Яичный Белок, 🥬Шпинат, Латук, зелёный лук🥚🥚 Фета масло. Aperatifler/Diğer: Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|