07 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 14,53g | Prot: 28,56g | Karb: 76,63g.
Kahvaltı: Navels Oranges. Öğle Yemeği: Boiled Egg. Akşam Yemeği: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Smith's Cottage Cheese, Wal-Mart Gala Apple. Aperatifler/Diğer: Grimmway Farms Baby Carrots. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|