08 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 24,99g | Prot: 71,99g | Karb: 155,72g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Миндаль, Мёд, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Öğle Yemeği: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Akşam Yemeği: Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|