04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3535 kcal
|
Yağ: 158,02g | Prot: 136,78g | Karb: 344,76g.
Kahvaltı: Bregott Mellan, Skogaholm Bröd, Coffee, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Kinder Kinder Maxi, ICA Extra Fin Grillkorv, Slotts Senap Original, Felix Tomatketchup, Pågen Färska Korvbröd, ICA Extra Fin Grillkorv, Pågen Färska Korvbröd. Akşam Yemeği: Coop Nachochips , Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Aperatifler/Diğer: Kinder Kinder Maxi, Sparkling Wine, Sparkling Wine. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|