05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 50,52g | Prot: 41,49g | Karb: 133,24g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Öğle Yemeği: Tzatziki, Eisbergsalat, Aldi Frischer Krautsalat, Edeka Feta, Knorr Kräuter Soße, Aldi Flatbreads Greek Style. Akşam Yemeği: Bautz'ner Quech Up, Bäckerkrönung Bauernschnitten Kräftig , Wiesenhof Bruzzler, Golssener Spreewälder Nudelsalat Pikanto Rosso. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Reste Smoothie, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Rosinen, Walnüsse, Mandeln. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|