12 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 122,17g | Karb: 90,78g.
Kahvaltı: skim milk, protein powder, flax meal, blueberries, coffee, truvia, half and half. Öğle Yemeği: sun dried tomatoes, chicken short cuts, mexican shredded cheese, kalamata olives, Sandwich Petals Agave Grain-Gluten free. Akşam Yemeği: Mexican Style Shredded Cheese, sour cream, All Natural Chunky Salsa (Mild), olives, avacado, ground chicken breast, tomato, iceburg lettuce. Aperatifler/Diğer: string cheese, jello pudding sugar free fat free. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|