07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 66,93g | Prot: 114,85g | Karb: 113,80g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Кубанский Молочник Творог 5%. Öğle Yemeği: Barilla Спагетти Отварные, Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Akşam Yemeği: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Coconut, Кабачки Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|