07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 89,91g | Karb: 221,20g.
Kahvaltı: YoPro Postre, Pulver Soy Protein, Banana, Mani King Mantequilla de Maní , Quaker Avena Tradicional, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Banana, AdeS Leche de Soja Sabor Frutilla. Öğle Yemeği: Kombucha, Olympic Bombón Proteico Sabor Coco, Alfajor de Maicena. Akşam Yemeği: Pulver Soy Protein, Hummus, Zanahoria, Palmitos, Tomates, Pepino (con Cáscara), Vegetalex Medallones de Espinaca , Facturas. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|