09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2741 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 186,00g | Karb: 349,90g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Обезжиреный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Tatis Арахисовая Паста 28. Öğle Yemeği: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Tatis Арахисовая Паста 28, Индилайт Грудка Индейки, Forchetta Premium Pasta. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Нектарин , Universal Nutrition Carbo Plus, Alpro Миндальное Молоко, Мистраль Гречка Отварная, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|