stone-chick Günlüğü, 12 Ağu 14

12 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.    Geriye kalan: 17,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1292 kcal Yağ: 91,17g | Prot: 99,01g | Karb: 17,63g.   Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cucumber (with Peel), Lindsay Large Black Olives, Red Tomatoes, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Feta Cheese, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Maple Leaf Bacon, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Fresca Citrus Flavored Soda, Schneider's Juicy Jumbos Weiners, No Name Cheese Strings, Schneider's Napoli Style Pepperettes. devamı için...
2503 kcal Egzersiz: Ev İşi - 3 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Masa Çalışmaları - 5 saat. devamı için...
sabit kilo

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


stone-chick Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.