|
Looks like I've hit a plateau. I am going to try a 5 apple day. We'll see if that helps me break through 119-118.
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
296 kcal
|
Yağ: 2,18g | Prot: 28,56g | Karb: 44,65g.
Kahvaltı: Fuji Apples. Öğle Yemeği: Fuji Apples. Akşam Yemeği: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|