15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 71,12g | Prot: 117,75g | Karb: 181,60g.
Kahvaltı: Ultra Tech Protein Bar, Pure Wellness Protein Bar Low Sugar, Protein Factory Protein Bar Mini, Arcor Simple Saciety Plus, Arcor Simple Proteína y Energía, Mermelada, Tofu, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Garbanzos Cocidos. Öğle Yemeği: Mandarinas, Tofu, Aceite de Oliva, Garbanzos Crudo, Pan de Centeno. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|