15 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 58,98g | Prot: 60,93g | Karb: 213,48g.
Kahvaltı: Coke Zero, Viactiv Multi-Vitamin, Milk (Nonfat, Dry, Instant), Honey Bunches of Oats with Vanilla Clusters & Multi-Grain Flakes. Öğle Yemeği: Vegetable Oil Spread made with Olive Oil, Old Fashioned Wheat Sandwich Bread, Singles 2% American Cheese, Condensed Tomato Soup. Akşam Yemeği: Vanilla Cone (Kids’), Mushroom Swiss GrillBurger. Aperatifler/Diğer: Barnum's Animal Crackers, Coke Zero, Twinkies, Tootsie Fruit Rolls. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dd_in_alaska Kilo Geçmişi
|