12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 108,39g | Karb: 137,73g.
Kahvaltı: Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Верес Клубничный Джем, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Сахар, Йогурт, Клубника. Akşam Yemeği: Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Матиас Филе Сельди, Зеленый Лук, Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|