18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 69,55g | Prot: 103,62g | Karb: 51,40g.
Kahvaltı: Лэнд Филе Куриное Жареное, Белебеевский Сыр Мраморный, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Öğle Yemeği: Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Стейк из Свинины или Котлета, Шато Тамань Вино Белое Сухое . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|