18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2993 kcal
|
Yağ: 88,42g | Prot: 215,43g | Karb: 311,14g.
Kahvaltı: Sondey Grandino aux Gros Éclats de Chocolat, Maribel Confiture de Fraises, Baguette. Öğle Yemeği: Tomates, Casino Fromage Blanc 0%, Nestlé Le Viennois Café, Auchan Rillettes du Mans , Carrefour Pâté en Croûte Cocktail , Oeuf, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Olives, Auchan Avocat, Riz Basmati (Cuit), Petit Navire Thon au Naturel. Aperatifler/Diğer: Sondey Grandino aux Gros Éclats de Chocolat, Casino Fromage Blanc 0%, Eiyolab Isolate HT Fraise Cheesecake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|