|
Доброе утро ♥️
-200г 🔥🔥🔥
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 78,64g | Prot: 71,22g | Karb: 214,88g.
Öğle Yemeği: Roshen Шоколад Экстрачерный, Вишнёвый кекс с шоколадом и какао 🍒🍫. Akşam Yemeği: Ньютон Яблочный Сок Натуральный , Торчин Кетчуп Лагидный , Картошка с Укропом и Сливочным Маслом , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: B.Yond Rice Chips. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|