19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 75,62g | Prot: 76,15g | Karb: 215,89g.
Kahvaltı: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Marmelade, Butter, Golden Toast Maximumm Sandwich . Öğle Yemeği: McDonald's Chili Sauce , McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's McChicken Classic. Akşam Yemeği: Fresh Care Hähnchen Salat . Aperatifler/Diğer: Bärenmarke Der Kakao, Ehrmann GrießTraum Kirsche, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|