16 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 167,91g | Prot: 137,13g | Karb: 43,46g.
Kahvaltı: egg, atkins caramel shake. Öğle Yemeği: broccoli, peppers, cauliflower, baked chicken. Akşam Yemeği: onion, portabella mushrooms, new york strip. Aperatifler/Diğer: nutiva coconut oil, sour cream, splenda, cream cheese, Lime juice, atkins caramel chocolate peanut nougat, splenda packet, Sugar Free Caramel Syrup, Heavy Cream, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|